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舞龙动作规格、分类和难度

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舞龙动作规格、分类和难度

发布日期:2017-02-10 作者: 点击:

舞龙动作规格、分类和难度

一、8字舞龙动作

运动员将龙体在人左右两侧交替作8字形环绕的舞龙动作,可快可慢,可原地,可行进,也可利用人体组成多种姿态,多种方法作8字形状舞动。

要求:龙体运动轨迹要圆顺,人体造型姿态要优美,快舞龙要突出速度、力量;每个动作左右舞龙各不少于4次;单侧舞龙每个动作上下各不少于6次。

A级难度动作:

1.原地8字舞龙

2.行进8字舞龙

3.单跪舞龙

4.套头舞龙

5.搁脚舞龙

6.扯旗舞龙

7.靠背舞龙

8.横移(跳)步舞龙

9.起伏8字舞龙

B级难度动作:

1.原地快速8字舞龙

2.行进快速8字舞龙

3.跪步行进快舞龙

4.抱腰舞龙

5.绕身舞龙

6.双人换位舞龙

7.快舞龙磨转

8.连续抛接龙头横移(跑)步舞龙

C级难度动作

1.跳龙接一蹲一躺快舞龙

2.跳龙接摇船快舞龙

3.跳龙接直躺快舞龙

4.依次滚翻接单跪快舞龙

5.挂腰舞龙(两人一组)

6.K式舞龙(3人一组)

7.站腿舞龙(两人一组)

8.双杆舞龙(一人持两杆)

二、游龙动作

运动员较大幅度奔跑游走,通过龙体快慢有致、高低、左右的起伏进行,展现婉转回旋,左右盘翻,屈伸绵延等龙的动态特征。

要求:龙体循着圆、曲、弧线的规律运动,运动员协调地随龙体的起伏行进。

A级难度动作

1直线行进.

2.曲线行进

3.走(跑)圆场

4.滑步行进

5.起伏行进

6.单侧起伏小圆场

7.矮步跑圆场

8.直线(曲线、圆场)行进越障碍

B级难度动作

1.快速曲线起伏行进

2.快速顺逆连续跑圆场

3.快速矮步跑圆场越障碍

4.快速跑斜圆场

5.骑肩双杆起伏行进

C级难度动作

1.龙头站肩平盘起伏(二周以上)

2.直线后倒、鲤鱼打挺接擎龙行进

三、穿腾动作

龙体运动路线呈纵横交叉形式,龙珠、龙头、龙节依次在龙身下穿过,称“穿越”;龙珠、龙头、龙节依次在龙身上越过称“腾越”。

要求:穿越和腾越时,龙形保持饱满,速度均匀,运动轨迹流畅,穿腾动作轻松利索,不碰踩龙体、不拖地,不停顿。

A级难度动作

1.穿龙尾

2.越龙尾

3.首尾穿(越)肚

B级难度动作

1.龙穿身

2.龙脱衣

3.龙戏尾

4.连续腾越行进

5.腾身穿尾

6.穿尾越龙身

7.卧龙飞腾

8.穿八五节

9.首(尾)穿花缠身行进

C级难度动作

1.快速连续穿越行进(3次以上)

2.连续穿越腾越行进(4次以上)

四、翻滚动作

龙体呈立圆或斜圆运动,展现龙的腾跃、缠绞的动势。龙体作立圆或斜圆状连续运动,当龙身运动到舞龙者脚下时,舞龙者迅速向上腾起依次跳过龙身,称“跳龙动作”;龙体同时或依次作360°翻转,运动员利用滚翻,手翻等方法越过龙身,称“翻滚动作”。

要求:滚翻动作必须在不影响龙体运动速度、幅度、美感的前提下完成,难度较大,技术要求也高,龙体运动员轨迹要流畅,龙形要圆顺,运用技巧动作要准确规范。

A级难度动作

1.龙翻身

B级难度动作

1.快速逆(顺)向跳龙行进(2次以上)

2.连续游龙跳龙(2次以上)

3.大立圆螺旋行进(3次以上)

C级难度动作

1.快速连续斜盘跳龙(3次以上)

2.快速连续螺旋跳龙(4次以上)

3.快速连续螺旋跳龙磨转(6次以上)

4.快速左右螺旋跳龙(左右各3次以上)

5.快速连续磨盘跳龙(3次以上)

五、组图造型动作

龙体在运动中组成活动的图案和相对静止的造型。

要求:活动图案构图清晰;静止造型形象逼真,以形传神,以形传意,龙珠配合协调,组图造型连接、解脱要紧凑、利索。

A级难度动作

1.龙门造型

2.塔盘造型

3.尾盘造型

4.曲线造型

5.龙出宫造型

6.蝴蝶盘花造型

7.组字造型

8.龙头造型

9.螺丝结顶造型

10.卧(垛)龙造型

B级难度动作

1.上肩高塔造型自转一周

2.龙尾高翘寻珠、追珠

3.首尾盘柱

4.龙翻身接滚翻成造型

5.单臂侧手翻接滚翻成造型

C级难度动作

1.大横8字花慢行时(成型4次以上)

2.坐肩后仰成平盘起伏旋转(一周以上)


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